Hey, ich bin Leona.
Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem du dich gesehen fühlst, auch dann, wenn das Leben sich gerade unübersichtlich anfühlt.
Ich kenne das Gefühl, in Beziehungen ständig gegen unsichtbare Mauern zu stoßen. Der Stress führte bei mir zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen und ständiger Anspannung und Erschöpfung. Doch dieser Wendepunkt motivierte mich, mich weiter mit Stressmanagement und Resilienz auseinanderzusetzen, um meine emotionale Unabhängigkeit zurückzugewinnen und aus der ständigen Spirale von Anpassung herauszukommen.
Heute unterstütze ich Frauen dabei, Bedürfnisse als Kompass zu verstehen und Veränderung als Prozess zu akzeptieren.
Die eigenen Bedürfnisse anzuerkennen und wahrzunehmen kann schwierig sein, gerade wenn du sehr gut darin bist, dich an deine Mitmenschen anzupassen.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Bis bald, Deine Leona.
Ich glaube fest daran, dass wir Personen im Leben brauchen, die uns professionell und neutral begleiten und uns helfen Dinge zu begreifen und aufzubrechen, die wir selbst nicht erkennen können
Erlaube dir wieder mehr Nähe zu dir selbst, als Fundament deiner Beziehung
Ich begleite dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, wenn sich Beziehungsthemen überwältigend, verwirrend oder zermürbend anfühlen. Wir schauen auf deine Strukturen und Muster, damit du deine Bedürfnisse wieder klar erkennst und diese liebevoll und offen kommunizieren kannst.
Im Fokus steht dein heutiges Erleben: Wie du dich wahrnimmst, wie du reagierst und wie du dich selbst in herausfordernden Situationen führst.
Im KraftKöpfe-Coaching geht es um den Aufbau eines stabilen Fundaments für dich selbst und deine Beziehungen - für Selbstakzeptanz und innere Klarheit.
Warum KraftKöpfe?
Therapie ist wichtig und gleichzeitig braucht nicht jede Frau eine Therapie. Viele sind psychisch stabil und wünschen sich dennoch Orientierung, mehr Klarheit und Unterstützung in Phasen von Veränderung.
Hier darfst du den „starken Kopf“ für einen Moment ablegen, um zu verstehen, was darunter liegt. Wir arbeiten an dem Punkt, an dem dein Verstand und dein Gefühl noch nicht dieselbe Sprache sprechen. KraftKöpfe bedeutet, die eigene Stärke nicht mehr als Schutzschild zu benutzen, sondern als Fundament für eine echte Verbindung zu deinen Bedürfnissen. Damit du nicht mehr nur funktionierst, sondern dich in deinen Beziehungen endlich sicher, gesehen und angekommen fühlst und vor allen Dingen wieder mehr bei dir selbst ankommst!
KraftKöpfe ist genau für diese Frauen entstanden: für alle, die sich selbst besser verstehen möchten, ihre Muster erkennen und verändern wollen und bereit sind den ersten Schritt zu gehen.
Meine Qualifikationen
Ich bin staatlich anerkannte und geprüfte Sozialarbeiterin und habe über mehrere Jahre Erfahrung in der Beratung und Stabilisierung von Menschen mit existenziellen Krisen.
Mit meinen Masterabschluss mit dem Schwerpunkt Beratung& Supervision hast du die Sicherheit wissenschaftlich fundierter und moderner Methoden.
Ich bin Mitglied im BVPPT und zertifizierter Coach. So siehst du ganz transparent meine ethische Grundhaltung und Professionalität in der Begleitung, die sich an den Leitlinien des DGSv orientiert.